GEMOK..OH TIDAKKK!!

En. Penimbang Berat

 Pernah tak korang rasa bila nak je pakai baju pebret korang

pastu tak muat..ohhgosh!

mesti rase sentap tetibe kan..

pastu bile pegi mane-mane function pastu orang tegur

"eh, macam dah kembang sikit la u ni"

owh..terasa nak menyorok bawah skirting meja!!

TIDAKK!!

 

Actually cik alin pernah mengadap statement yang ke dua tu.
Cik alin ni tak de lah gemuk sesangat.

Maybe skarang ni ati senang kan..so naik la sekilo dua..kihkih

SO cik alin dengan penuh cekal dan gigih 

ni nak DIET.

(sebut dengan penuh semangat ye kengkawan)

 

Pagi

Cocoa collagen

oat (dlm kuantiti sikit)

T/Hari

Air suam

Lauk Ayam dan sayur
tiada nasi

Minum Petang

Sepotong buah-buahan

Malam

Air suam

Ikan Panggang dan sayur

tiada nasi

Sepotong buah

Doa-doakan la berjaya ye.
Jangan hangat-hangat taik ayam sudehh..